אימוני כושר עם אלה

רמת גן

אימוני כושר TRX ופילאטיס בקבוצות קטנות ואינטימיות. האימון הוא אישי בקבוצה מצומצמת, מתאמן עובד בהתאם ליכולות שלו ומתקדם בקצב שלו, עבודה נכונה והדרגתית.סגור

תוצאות מתאימות עבורך

TRAIN STATION תחנת אימון עירונית" היא סטודיו אינטימי לאימונים בקבוצות קטנות ואימונים אישיים. בסטודיו מתקיימים אימוני כוח וסבולת בעזרת רצועות TRX, משקולות Kettlebell ומשטחים לא יציבים. אל תפספסו...

<< לפרטים נוספים

בית של כושר, סטודיו פרטי הממוקם בצפון תל אביב. בסטודיו שני אולמות :
סטודיו ייעודי לאימוני TRX, משקולות וכוח.
סטודיו פרקט לשיעורי ריקוד ושיעורים רכים.

<< לפרטים נוספים

כתבות

עיסוי ספורטאים - למה זה כל כך חשוב?

טלי שיאצו

רוב הספורטאים מתאמנים יותר מפעמיים\שלוש בשבוע והעומס על השרירים גדול יותר מזמן ההתאוששות שהוא צריך. במהלך אימון נוצרים בשריר קרעים מיקרוסקופיים, השריר בעצם מתארך תוך כדי הפעולה ובונה את עצמו בצורה חזקה יותר. שרירים תפוסים חוסמים...

לכתבה המלאה

יכולת טכנית ברכיבה אצל טריאתלטים

ליאור זך מאור

יש לא מעט טריאתלטים שרוכבים מאוד חזק, למשל עושים נג"ש ב 40 קמ"ש או עולים את בית אורן מהר כמו רוכבי אופניים. אבל, אם מסלול הנג"ש הוא קצת יותר טכני או אם למשל כוללים גם את הירידה מבית אורן, אזי הטריאתלטים הופכים ללא רלונטיים.

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved