איריס עצמון | פסיכולוגית ספורט

איריס עצמון מתמחה בפסיכולוגיה של הספורט ואשת ברזל. מלווה מועדוני ספורט (כדורגל, כדורסל, טניס) וספורטאים, מכל ענפי הספורט ובאופן אישי בקליניקה פרטית. בנושאים כגון התמודדות עם מצבי המשך... לחץ וקושי בתחרויות ובמשחקים, מיצוי הפוטנציאל האישי, התמודדות עם אכזבות וניצחונות, התמודדות עם פציעות, מוטיבציה באימונים ובתחרויות ועוד. מרצה במכון וינגייט ובמכללת גבעת וושינגטון בנושאים: פסיכולוגיה של הספורט, פסיכולוגיה התפתחותית ופסיכופתולוגיה. מיישמת בעבודה את הניסיון האישי מהספורט למרחקים ארוכים (איש ברזל, מרתון).סגור

הצג טלפון

כתבות

האם נכון להתאמן על כאב?

טלי שיאצו

כאב, מושג כללי שמכיל בתוכו אין סוף הגדרות של תחושות, מה שבטוח אף מתאמן לא אוהב את זה, לא תמיד בגלל עוצמת הכאב, יותר בגלל הפחד שאולי צריך להפסיק להתאמן. לכאורה הכאב הוא חלק מהדרך, מהלמידה מההתפתחות, אבל מתי נדע מתי הוא כאב טוב ומתי חייבים להפסיק את האימון?

לכתבה המלאה

יכולת טכנית ברכיבה אצל טריאתלטים

ליאור זך מאור

יש לא מעט טריאתלטים שרוכבים מאוד חזק, למשל עושים נג"ש ב 40 קמ"ש או עולים את בית אורן מהר כמו רוכבי אופניים. אבל, אם מסלול הנג"ש הוא קצת יותר טכני או אם למשל כוללים גם את הירידה מבית אורן, אזי הטריאתלטים הופכים ללא רלונטיים.

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved