אקטיבי | מאמן ריצה וטריאתלון

תכניות אימון אישיות ומותאמות למתחילים ולמתקדמים. מתאים למעוניינים להיכנס לענף ו/או לשפר תוצאה ב: 5/10/21 ק"מ, מרתון ואולטרה מרתון, טריאתלון ספרינט/ אולימפי ואיש ברזל . אימוני ריצה המשך... קבוצתיים באיזור הגליל המערבי/נהריה . הכשרה: בוגר תואר ראשון בחינוך גופני במכון ווינגייט, מגמת טיפוח יציבה. מאמן טריאתלון בכיר (כולל קורס בקרואטיה) מאמן שחייה מדריך פילאטיס מאמן ספינינג בעברו מאמן כושר אישי של שחר פאר. עשרות שנות נסיון עם אלפי ספורטאים מרוצים. כיום מאמן טריאתלון אישי לטריאתלטים ולאנשי ברזל, מאמן ריצה אישי ולקבוצות, מאמן כושר לנוער לפני צבא וכן לקבוצות טניס, כדורסל, כדורגל וסייףסגור

הצג טלפון

כתבות

האם נכון להתאמן על כאב?

טלי שיאצו

כאב, מושג כללי שמכיל בתוכו אין סוף הגדרות של תחושות, מה שבטוח אף מתאמן לא אוהב את זה, לא תמיד בגלל עוצמת הכאב, יותר בגלל הפחד שאולי צריך להפסיק להתאמן. לכאורה הכאב הוא חלק מהדרך, מהלמידה מההתפתחות, אבל מתי נדע מתי הוא כאב טוב ומתי חייבים להפסיק את האימון?

לכתבה המלאה

להיות חזק בראש או אימון חיזוקים מנטאלי

איריס עצמון

למרבית העוסקים בספורט, אם כתחביב ואם באופן מקצועי, יצא לשמוע את מטבע הלשון: "הספורטאי הזה חזק בראש"!  

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved