נילי איזנברג | דיאטנית קלינית

דיאטנית קלינית בוגרת האוניברסיטה העברית. בעלת ניסיון של 11 שנים בתחום. מתמחה בהורדת משקל אצל נשים וגברים, בתזונת ספורט- שיפור ביצועים ספורטיביים והעלאת מסת שריר, בתזונה במהלך ההיריון המשך... ואחריו ובטיפול בהפרעות אכילה. ה"אני מאמין" שלי- אין דרך אחת לאכול נכון. לכל אחד ואחת יש את הדרך הנכונה ביותר עבורו. אכילה נכונה אינה אכילה מושלמת אלא אכילה אופטימלית- אכילה בה יש גם מקום להתענגות ולכיף אך גם אכילה שכלתנית המיטיבה עם הגוף- מותאמת לרמת הפעילות הגופנית ולצרכים הפיזיים. אכילה שהיא מהנה ולא מענה. באמצעות אכילה כזו ניתן להגיע לכל מטרה ולשמור על ההישגים לאורך זמן".סגור

הצג טלפון

כתבות

10 טיפים לשחיין המתחיל

טלי שיאצו

הקיץ כבר כאן ואתם מסתכלים בקנאה על כל השחיינים סביבכם ושואלים את עצמכם האם גם אתם יום אחד תצליחו לשחות חתירה "כמו כולם"? אז לא משנה בני כמה אתם זה הזמן להתחיל!!

לכתבה המלאה

יכולת טכנית ברכיבה אצל טריאתלטים

ליאור זך מאור

יש לא מעט טריאתלטים שרוכבים מאוד חזק, למשל עושים נג"ש ב 40 קמ"ש או עולים את בית אורן מהר כמו רוכבי אופניים. אבל, אם מסלול הנג"ש הוא קצת יותר טכני או אם למשל כוללים גם את הירידה מבית אורן, אזי הטריאתלטים הופכים ללא רלונטיים.

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved