פשוט לרוץ | קבוצות ריצה ו-TRX

פשוט לרוץ מפעילה מספר קבוצות ריצה ו-TRX, והוקמה מתוך מחשבה ורצון להנגיש את עולם הפעילות הגופנית לכולם, תוך מתן דגש על אימון מקצועי וליווי אישי. אנחנו מאמינים כי "נפש בריאה בגוף בריא" המשך... היא לא סתם אמרה, אלא דרך חיים ומזמינים אתכם לצאת איתנו לדרך חוויתית משותפת ולראות בספורט וכושר פעילות שגרתית וכיפית. הקבוצות שלנו מתאימות לכל הרמות, לנשים ולגברים כאחד מאחר וכל מתאמן אצלנו מקבל התאמה אישית של תוכנית אימונים וההתקדמות היא בקצב האישי. אין כאן עניין של תחרות, יש עניין של שיפור עצמי והתקדמות הדרגתית בהתאם ליעדים אישיים. מילת המפתח להצלחה היא התמדה. לכל השאר אנחנו נדאג. פשוט לרוץ - מתחילים בכיף, מסיימים בחיוך!סגור

הצג טלפון

כתבות

יכולת טכנית ברכיבה אצל טריאתלטים

ליאור זך מאור

יש לא מעט טריאתלטים שרוכבים מאוד חזק, למשל עושים נג"ש ב 40 קמ"ש או עולים את בית אורן מהר כמו רוכבי אופניים. אבל, אם מסלול הנג"ש הוא קצת יותר טכני או אם למשל כוללים גם את הירידה מבית אורן, אזי הטריאתלטים הופכים ללא רלונטיים.

לכתבה המלאה

עיסוי ספורטאים - למה זה כל כך חשוב?

טלי שיאצו

רוב הספורטאים מתאמנים יותר מפעמיים\שלוש בשבוע והעומס על השרירים גדול יותר מזמן ההתאוששות שהוא צריך. במהלך אימון נוצרים בשריר קרעים מיקרוסקופיים, השריר בעצם מתארך תוך כדי הפעולה ובונה את עצמו בצורה חזקה יותר. שרירים תפוסים חוסמים...

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved