קרוספיט | CrossFit

הוד השרון

קרוספיט (CrossFit) היא שיטת אימון פונקציונלית הצוברת פופולאריות רבה בעולם, קרוספיט זוהי תכנית כושר בדגש על אימונים קצרים ואינטנסיביים שמשלבים תרגילי התעמלות, הנפת משקולות, סבולת הלב המשך... ריאה, שיווי משקל וכושר כללי. האימונים מגוונים ומשתנים בעקביות ומתרכזים בתנועות פונקציונאליות כמו משיכה, דחיפה, הרמה וריצה. התכנית מאפשרת התאמה אישית לכל מתאמן ומתאימה באופן שווה לכל האנשים ללא קשר לגילם או לרמת הכושר שלהם.
צוות המאמנים שלנו מגוון ומונה מאמנים ומאמנות אשר יתאימו לכם אימון בהתאם לרמה שלכם, אין צורך להגיע עם ידע מוקדם, כמו כן במקום מתקיימת קייטנת קיץ יחודית לילדים בדגש על פיתוח הביטחון העצמי והרגלים לאורך חיים בריא, באווירה כיפית, מאתגרת ומקצועית.
סגור

תוצאות מתאימות עבורך

מועדון הקרוספיט הרשמי בקרית ים, אימונים המשלבים את כלל מרכיבי הכושר הגופני הכוללים תרגילי משקל גוף (ג'ימנסטיקה) הרמה והנפת משקולות, ריצה וסחיבה. אימונים בקבוצות קטנות עד 10 מתאמנים...

<< לפרטים נוספים

אנחנו מועדון קרוספיט ותיק, עם דגש על הנאה, בריאות ואווירה משפחתית. מזמינים אתכם לאימון ניסיון חינם כדי שתוכלו להבין על מה מדובר ולהתחיל תהליך חיובי בחיים שלכם!

<< לפרטים נוספים

מועדון הקרוספיט הגדול והמקצועי בצפון. קרוספיט חיפה נפתח במטרה לספק מענה לאנשים שמוכנים לעבוד קשה, למצות את הזמן והמאמץ שלהם ולהגיע לתוצאות אמיתיות בצורה הכי בריאה ומהנה שיש. קרוספיט...

<< לפרטים נוספים

קרוספיט קריות הוא מועדון הקרוספיט הרשמי הוותיק, הגדול והמקצועי בקריות, עם שטח של מעל 450 מ"ר וקהילה חמה ואיכותית שרק הולכת וגדלה. צוות המאמנים שלנו בהובלת קואוצ' ליהי ארד ישקיע בכל...

<< לפרטים נוספים

מועדון כושר לאימון פונקציונלי. מגיל 11 במסגרת אימונים הקבוצתיים אנו עובדים על כל מרכיבי הכושר, וכל קבוצות השרירים השיטה כוללת אלמנטים מעולם הרמת המשקולות, ההתעמלות, וספורט הסבולת...

<< לפרטים נוספים

כתבות

5 טיפים לאיש הברזל המתחיל

אסף כהן

ישנם טיפים רבים נוספים התלויים במצבים משתנים ומסתמכים על ניסיון של מאמנים וספורטאים, בחרתי לתת חמישה טיפים שיתאימו לדעתי לכל ספורטאי...

לכתבה המלאה

יכולת טכנית ברכיבה אצל טריאתלטים

ליאור זך מאור

יש לא מעט טריאתלטים שרוכבים מאוד חזק, למשל עושים נג"ש ב 40 קמ"ש או עולים את בית אורן מהר כמו רוכבי אופניים. אבל, אם מסלול הנג"ש הוא קצת יותר טכני או אם למשל כוללים גם את הירידה מבית אורן, אזי הטריאתלטים הופכים ללא רלונטיים.

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved