קרוספיט כפר סבא

אנחנו מועדון קרוספיט ותיק, עם דגש על הנאה, בריאות ואווירה משפחתית. מזמינים אתכם לאימון ניסיון חינם כדי שתוכלו להבין על מה מדובר ולהתחיל תהליך חיובי בחיים שלכם!סגור

הצג טלפון

כתבות

10 טיפים לשחיין המתחיל

טלי שיאצו

הקיץ כבר כאן ואתם מסתכלים בקנאה על כל השחיינים סביבכם ושואלים את עצמכם האם גם אתם יום אחד תצליחו לשחות חתירה "כמו כולם"? אז לא משנה בני כמה אתם זה הזמן להתחיל!!

לכתבה המלאה

האם נכון להתאמן על כאב?

טלי שיאצו

כאב, מושג כללי שמכיל בתוכו אין סוף הגדרות של תחושות, מה שבטוח אף מתאמן לא אוהב את זה, לא תמיד בגלל עוצמת הכאב, יותר בגלל הפחד שאולי צריך להפסיק להתאמן. לכאורה הכאב הוא חלק מהדרך, מהלמידה מההתפתחות, אבל מתי נדע מתי הוא כאב טוב ומתי חייבים להפסיק את האימון?

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved