Go Running Tours Tel Aviv

סיורי ריצה בתל אביב- מה זה בעצם  סיור ריצה? ריצה תוך  כדי סיור מודרך והכרת העיר ואתריה, הינה הקוסנספט החדשני שתופס תאוצה בערי מטרופולין גדולים ברחבי העולם. סיור מודרך המשלבת ריצה, המשך... מדובר בטרנד חדש, בדיוק כפי שנשמע! השילוב האופטימלי של הרץ והיכרות העיר בו אתה מבקר. רץ מקומי המכיר את העיר ידריך אותך ברחבי עיר ההולדת שלו ויחלוק איתך את העובדות, ההיסטוריה והפרטים הקטנים .במהלך הסיור אנו נעצור בכמה אתרים חשובים לקבל עליהם הסברים קצרים ואינפורמטיביים וכמובן להצטלם. בנוסף, המדריך יכיר לכם את פניני העיר המיוחדים ברחבי העיר והמסלול שרק המקומיים מכירים. ריצה זוהי הדרך הכי טובה לסייר ולהכיר את האתרים החשובים ואת סודות העיר-המתרחשים במהלך שעות הבוקר המוקדמות או אחרי הזריחה. אם הנך מבקר או נמצא בביקור עסקים וזמנך מוגבל, אל תשכח להביא איתך את נעלי הריצה ובוא איתנו לריצה....סגור

הצג טלפון

כתבות

האם נכון להתאמן על כאב?

טלי שיאצו

כאב, מושג כללי שמכיל בתוכו אין סוף הגדרות של תחושות, מה שבטוח אף מתאמן לא אוהב את זה, לא תמיד בגלל עוצמת הכאב, יותר בגלל הפחד שאולי צריך להפסיק להתאמן. לכאורה הכאב הוא חלק מהדרך, מהלמידה מההתפתחות, אבל מתי נדע מתי הוא כאב טוב ומתי חייבים להפסיק את האימון?

לכתבה המלאה

עיסוי ספורטאים - למה זה כל כך חשוב?

טלי שיאצו

רוב הספורטאים מתאמנים יותר מפעמיים\שלוש בשבוע והעומס על השרירים גדול יותר מזמן ההתאוששות שהוא צריך. במהלך אימון נוצרים בשריר קרעים מיקרוסקופיים, השריר בעצם מתארך תוך כדי הפעולה ובונה את עצמו בצורה חזקה יותר. שרירים תפוסים חוסמים...

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved