Summit Running & Fitness | כושר וריצות שטח

מועדון הריצה SUMMIT הינו מועדון צעיר הבא לתת מענה לקהל הרצים הגדל אשר מעוניין לחוות ריצות שטח יוצאות דופן, לראות נופים שונים ולהשתתף בריצות הרים מאתגרות, אתרים חדשים בארץ ובעולם. מועדון המשך... הריצה SUMMIT מהווה כתובת לכלל הרצים ברמות השונות החל ממתחילים אשר עושים את צעדם הראשון בעולם הריצה ועד רצים ותיקים ומקצועיים במרוצי כביש ומרוצי שטח. צוות המאמנים בהובלת אילן פריש ורומן ספיבק בעצמם רצים ותיקים ומקצועיים מעל עשור ,אשר משתתפים במירוצים שונים בארץ ובעולם החל מריצות 10 ק"מ ועד אולטרה מרתונים מאתגרים למרחקים של 100 מייל.סגור

הצג טלפון

כתבות

10 טיפים לשחיין המתחיל

טלי שיאצו

הקיץ כבר כאן ואתם מסתכלים בקנאה על כל השחיינים סביבכם ושואלים את עצמכם האם גם אתם יום אחד תצליחו לשחות חתירה "כמו כולם"? אז לא משנה בני כמה אתם זה הזמן להתחיל!!

לכתבה המלאה

עיסוי ספורטאים - למה זה כל כך חשוב?

טלי שיאצו

רוב הספורטאים מתאמנים יותר מפעמיים\שלוש בשבוע והעומס על השרירים גדול יותר מזמן ההתאוששות שהוא צריך. במהלך אימון נוצרים בשריר קרעים מיקרוסקופיים, השריר בעצם מתארך תוך כדי הפעולה ובונה את עצמו בצורה חזקה יותר. שרירים תפוסים חוסמים...

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved