TRIHARD | קבוצת ריצה וטריאתלון

טריהארד הינה קבוצת אימון המתמחה בספורט הטריאתלון, בטריהארד ישנה מסגרת אימונים רחבה עם מגוון אימוני שחייה רכיבה וריצה מדי שבוע. בבסיס הקבוצה עומדת ההנחה בה על מנת להתמיד בספורט המשך... קשה כמו טריאתלון, חייבים להינות מהדרך. לצד ההתקדמות המקצועית, ניתן דגש על מניעת פציעות, בניית יסודות נכונים, התקדמות שנתית והדרגתית והחשוב מכל - להינות מהאימונים! למי הקבוצה מתאימה? הקבוצה מורכבת מאנשים שאוהבים טריאתלון ואוהבים להתאמן יחד ומונה ספורטאים בכל הרמות החל ממתחילים ועד לאלופי הארץ במרחקים קצריפם ובאיש ברזל, לכן לכל רמה מותאמת מסגרת אימונים שונה הנותת מענה שמתאים לכל מתאמן.סגור

הצג טלפון

כתבות

יכולת טכנית ברכיבה אצל טריאתלטים

ליאור זך מאור

יש לא מעט טריאתלטים שרוכבים מאוד חזק, למשל עושים נג"ש ב 40 קמ"ש או עולים את בית אורן מהר כמו רוכבי אופניים. אבל, אם מסלול הנג"ש הוא קצת יותר טכני או אם למשל כוללים גם את הירידה מבית אורן, אזי הטריאתלטים הופכים ללא רלונטיים.

לכתבה המלאה

עיסוי ספורטאים - למה זה כל כך חשוב?

טלי שיאצו

רוב הספורטאים מתאמנים יותר מפעמיים\שלוש בשבוע והעומס על השרירים גדול יותר מזמן ההתאוששות שהוא צריך. במהלך אימון נוצרים בשריר קרעים מיקרוסקופיים, השריר בעצם מתארך תוך כדי הפעולה ובונה את עצמו בצורה חזקה יותר. שרירים תפוסים חוסמים...

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved