A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/indexsportalli/public_html/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: libraries/Session.php

Line Number: 688

קבוצות מועדונים ומרכזי ספורט | קבוצות ריצה | Sportalli

קבוצות ריצה

נמצאו 51 תוצאות

Chi Running - בישראל

תל אביב

Chi Running ו-Chi Walking הן שיטות ריצה מהפכניות המלמדות רצים והולכים להשתמש יותר בשרירי הליבה ופחות בשרירי הרגליים. יותר בכוח המשיכה ופחות בכוח השריר. השיטה מלמדת תנועה נכונה במרחב, קואורדינציה המשך... תנועתית ושימור אנרגיה.
יתרונות השיטה: שיפור ביעילות ההליכה והריצה והפחתת כאבים ופציעות הקשורים לריצה ולהליכה, פיתוח יכולת ריצה למרחקים ארוכים, תוך הפחתת העומס על הגוף. בהנהלת מיכל ארצי | Chi Running Master Instructor ומדריכה לריצות ארוכות.
את הבסיס לשיטה לומדים בסדנה בסיסית של כארבע שעות. את הסדנה הבסיסית ניתן לעבור בשני אופנים:
סדנה פתוחה: 3-10 משתתפים. סדנה בת כארבע שעות שנערכת כאחת לחודש ביום שישי בבוקר.
סדנה פרטית: 1-2 משתתפים. סדנה בת שניים עד ארבעה מפגשים של שעתיים. בתאום מראש עם המתאמן/ים.
קבוצת ריצה: קבוצה המתבססת על השיטה נפגשת כל יום שני, 19:30 בגבעת המופעים בפארק הירקון.
אימונים אישיים: אימונים לבדיקת הטכניקה, לריצה משותפת, לשיפור הריצה והיכולת האירובית מתבצעים בתאום אישי.
סדנאות המשך: נערכות כל כמה חודשים, ובהן מתרגלים, לומדים טכניקת ריצה בעליות וירידות ומעמיקים בשיטה.
סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
Chi Running - בישראל

בקבוק טרמי מתנה לנרשמים במהלך חודשי הקיץ

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהטכניקת ריצהסדנאות ריצהאימון ריצה אישי

פשוט לרוץ | קבוצות ריצה ו-TRX

רחובות

פשוט לרוץ מפעילה מספר קבוצות ריצה ו-TRX, והוקמה מתוך מחשבה ורצון להנגיש את עולם הפעילות הגופנית לכולם, תוך מתן דגש על אימון מקצועי וליווי אישי. אנחנו מאמינים כי "נפש בריאה בגוף בריא" המשך... היא לא סתם אמרה, אלא דרך חיים ומזמינים אתכם לצאת איתנו לדרך חוויתית משותפת ולראות בספורט וכושר פעילות שגרתית וכיפית. הקבוצות שלנו מתאימות לכל הרמות, לנשים ולגברים כאחד מאחר וכל מתאמן אצלנו מקבל התאמה אישית של תוכנית אימונים וההתקדמות היא בקצב האישי. אין כאן עניין של תחרות, יש עניין של שיפור עצמי והתקדמות הדרגתית בהתאם ליעדים אישיים. מילת המפתח להצלחה היא התמדה. לכל השאר אנחנו נדאג. פשוט לרוץ - מתחילים בכיף, מסיימים בחיוך!סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
פשוט לרוץ | קבוצות ריצה ו-TRX

אימון TRX מתנה בהרשמה לקבוצת הריצה בהתחייבות לשלושה חודשים

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהאימון TRXתוכנית אימונים אישית

הכל בראש | קבוצת ריצה

חולון

קבוצת ריצה מקצועית בחולון בהדרכת רוברט זיצרמן, MASTER TRAINER מאמן ריצות ארוכות, אתלט פעיל מ 2005 מבכירי הרצים בארץ. מעל 10 שנות ניסיון בתחום הכושר והריצות למרחקים ארוכים.
 3 אימונים המשך... בשבוע בשעה 5:30 בבוקר. יום שני אימון טכניקה. יום רביעי אימון איכות. יום שיש אימון נפח. תוכנית אימונים אישית לכל מתאמן. אימוני שיא ותחרויות.סגור

הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצה

ליאור מהלל קבוצות ריצה

חולון

• אני מזמין אתכם להצטרף לקבוצת הריצה שלי בחולון ולהתחיל את הצעד הראשון בצורה מהנה ומאתגרת בטירוף! • גם אם מעולם לא רצתם בעבר או שאינכם בכושר, אלווה אתכם צעד אחר צעד במתן דגש על יחס המשך... אישי ותמיכה מקצועית ואעודד אתכם להגיע למטרותיכם. • אם אתם רצים מנוסים אסייע לכם לשפר את תוצאות הריצה ע"י התאמת תוכנית אימונים אישית והכנה למרוצים השונים על פי מטרותיכם. ליאור מהלל, מאמן אתלטיקה קלה וחדר כושרסגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
ליאור מהלל קבוצות ריצה

גולשי ספורטלי יקבלו שבוע אימונים חינם או מי שירשם יקבל אימון אישי מתנה

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצה

NRspirit אימוני הצלחה! | קבוצת כושר וריצה

כפר סבא

אימוני הריצה שלנו מתמקדים בעבודה על חיזוק שרירים – גפיים וליבה; טכניקת ריצה; מניעת פציעות; בנייה וחיזוק מנטליים; כל מתאמן זוכה לתוכנית אימונים שבועית, מותאמת ליכולותיו; תוכנית האימונים המשך... המשותפת לכל הקבוצות כוללת מספר אימונים יוצאי דופן במהלך החודש; תוכניות אימון אישיות למתאמנים לקראת יעדים אישיים; מסגרת האימונים יוצרת תהליך מקסים של בניית כושר גופני, חוזק מנטלי ושיתוף פעולה יוצא דופן. עובדים עם אוכלוסיות מגוונות: מתאמנים העושים צעדים ראשונים, רצים ותיקים, רצים תחרותיים, טריאתלטים, ילדים ובוגרים בעלי מוגבלויות וצרכים מיוחדים. עלינו: נעמי ויינשטוק ורוני פילבסקי, שותפים ומאמנים ב-NRspirit אימוני הצלחה! מאמני כושר, ריצה וטריאתלון; מרצים ומנחי קבוצות וסדנאות בארגונים; רצי מרתון ואולטרה-מרתון, טריאתלטים, אנשי ברזל.סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
NRspirit אימוני הצלחה! | קבוצת כושר וריצה

אימון ניסיון חינם לגולשי ספורטלי

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהאימון כושרמאמני ריצהחיזוקאימון כוח

רצי100מני | מועדון ריצה

שהם

מועדון ריצה המציע קבוצות למתחילים ולמתקדמים עם דגש על יחס אישי לכל מתאמן.סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
רצי100מני | מועדון ריצה

לכל מי שמגיע דרך אתר ספורטלי - שבוע אימונים לנסיון - חינם!

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:אימון ריצהקבוצות ריצה

Summit Running & Fitness | כושר וריצות שטח

תל אביב

מועדון הריצה SUMMIT הינו מועדון צעיר הבא לתת מענה לקהל הרצים הגדל אשר מעוניין לחוות ריצות שטח יוצאות דופן, לראות נופים שונים ולהשתתף בריצות הרים מאתגרות, אתרים חדשים בארץ ובעולם. מועדון המשך... הריצה SUMMIT מהווה כתובת לכלל הרצים ברמות השונות החל ממתחילים אשר עושים את צעדם הראשון בעולם הריצה ועד רצים ותיקים ומקצועיים במרוצי כביש ומרוצי שטח. צוות המאמנים בהובלת אילן פריש ורומן ספיבק בעצמם רצים ותיקים ומקצועיים מעל עשור ,אשר משתתפים במירוצים שונים בארץ ובעולם החל מריצות 10 ק"מ ועד אולטרה מרתונים מאתגרים למרחקים של 100 מייל.סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
Summit Running & Fitness | כושר וריצות שטח

10% הנחה עבור תוכנית אישית ל2 חודשים ראשונים!

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהמאמני ריצת שטחריצות הרים

RUN4FUN - קבוצת הריצה של מודיעין והסביבה

מודיעין

קבוצת ריצה מקצועית וותיקה בעיר מודיעין.
 אם הנך רץ מתחיל הזקוק ליד מכוונת/ תומכת/ מסייעת/ מדריכה או רץ וותיק ומקצועי המעוניין להתקדם ולהגשים חלומות- הגעת למקום הנכון.
בקבוצה המשך... יסייעו לך לרוץ מרוץ ראשון (מ 5 ק"מ ועד מרתון/טריאתלון או כל תחרות אחרת), או סתם לרוץ "בשביל הכיף", נדריך אותך ונסייע בשיפור טכניקת הריצה, נייעץ לך בתחום התזונה והשתייה באימונים, נמליץ על ביגוד מתאים ו"עזרים טקטיים" וכמובן נלווה אותך לאורך כל הדרך, עד להשגת היעד.סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
RUN4FUN - קבוצת הריצה של מודיעין והסביבה

10% הנחה לגולשי ספורטלי

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:מאמן ריצהקבוצות ריצה

JoyRun

תל אביב

ברוכים הבאים לקבוצת הריצה JoyRun בתל אביב ובקריית אונו. קבוצת ריצה מיועדת לכל הרמות, למי שלא רץ בכלל ולמי שרץ בלי לעצור. בואו להתאמן בקבוצה ולהשיג יעדים אישיים... והכל בליווי צמוד של המשך... מאמן שיקח אתכם יד ביד לכל מטרה שתבחרו.סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
JoyRun

הטבה לפונים דרך אתר ספורטלי אימון נסיון ללא עלות.

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהאימון ריצה

Run4it

קיבוץ גבעת חיים

מועדון הריצה הגדול בעמק חפר, הפועל בשיתוף עם מחלקת הספורט של המועצה האזורית. המועדון משלב בפעילותו מרכיבים חברתיים וספורטיביים במטרה להפוך את חווית הריצה והכושר למהנה ומאתגרת, המשך... להפוך את חלום הריצה והכושר לאפשרי עבור כולם - מתחילים, רצים ותיקים, רצים תחרותיים. צוות המאמנים משלב רמת מקצועיות גבוהה תוך מתן יחס אישי לכל אחד מהמתאמנים.סגור

הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצה

כתבות

האם נכון להתאמן על כאב?

טלי שיאצו

כאב, מושג כללי שמכיל בתוכו אין סוף הגדרות של תחושות, מה שבטוח אף מתאמן לא אוהב את זה, לא תמיד בגלל עוצמת הכאב, יותר בגלל הפחד שאולי צריך להפסיק להתאמן. לכאורה הכאב הוא חלק מהדרך, מהלמידה מההתפתחות, אבל מתי נדע מתי הוא כאב טוב ומתי חייבים להפסיק את האימון?

לכתבה המלאה

5 טיפים לאיש הברזל המתחיל

אסף כהן

ישנם טיפים רבים נוספים התלויים במצבים משתנים ומסתמכים על ניסיון של מאמנים וספורטאים, בחרתי לתת חמישה טיפים שיתאימו לדעתי לכל ספורטאי...

לכתבה המלאה

עיסוי ספורטאים - למה זה כל כך חשוב?

טלי שיאצו

רוב הספורטאים מתאמנים יותר מפעמיים\שלוש בשבוע והעומס על השרירים גדול יותר מזמן ההתאוששות שהוא צריך. במהלך אימון נוצרים בשריר קרעים מיקרוסקופיים, השריר בעצם מתארך תוך כדי הפעולה ובונה את עצמו בצורה חזקה יותר. שרירים תפוסים חוסמים...

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
 1 2 3   אחרון
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved