קבוצות ריצה

נמצאו 51 תוצאות

NRspirit אימוני הצלחה! | קבוצת כושר וריצה

כפר סבא

אימוני הריצה שלנו מתמקדים בעבודה על חיזוק שרירים – גפיים וליבה; טכניקת ריצה; מניעת פציעות; בנייה וחיזוק מנטליים; כל מתאמן זוכה לתוכנית אימונים שבועית, מותאמת ליכולותיו; תוכנית האימונים המשך... המשותפת לכל הקבוצות כוללת מספר אימונים יוצאי דופן במהלך החודש; תוכניות אימון אישיות למתאמנים לקראת יעדים אישיים; מסגרת האימונים יוצרת תהליך מקסים של בניית כושר גופני, חוזק מנטלי ושיתוף פעולה יוצא דופן. עובדים עם אוכלוסיות מגוונות: מתאמנים העושים צעדים ראשונים, רצים ותיקים, רצים תחרותיים, טריאתלטים, ילדים ובוגרים בעלי מוגבלויות וצרכים מיוחדים. עלינו: נעמי ויינשטוק ורוני פילבסקי, שותפים ומאמנים ב-NRspirit אימוני הצלחה! מאמני כושר, ריצה וטריאתלון; מרצים ומנחי קבוצות וסדנאות בארגונים; רצי מרתון ואולטרה-מרתון, טריאתלטים, אנשי ברזל.סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
NRspirit אימוני הצלחה! | קבוצת כושר וריצה

אימון ניסיון חינם לגולשי ספורטלי

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהאימון כושרמאמני ריצהחיזוקאימון כוח

רצים עם לורנס | קבוצת כושר וריצה

נתניה

קבוצת כושר וריצה עם נסיון של למעלה מ-20 שנה. חרטה על דגלה את נושא החיזוקים ובניית גוף חזק המתאים לרצים. קבוצת הריצה המובילה בנתניה והאיזור. אימונים בכל הרמות מהליכה ועד אולטרה מרתונים. המשך... מתאמנים בכל תוואי שטח ובכל מזג אויר. מקומות האימון: מלון כרמל נתניה, ספורטק קריית השרון, ספורטק עיר ימים, קונספט רמת פולג.סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
רצים עם לורנס | קבוצת כושר וריצה

הטבה לפונים דרך ספורטלי: בן/בת הזוג חינם חודש ראשון

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהמאמני ריצהאימון כוחאימון ריצהחיזוק

Anatomic | קבוצת ריצה

מודיעין

קבוצת ריצה Anatomic פועלת כ- 5 שנים באזור רעות-מודיעין-מכבים הקבוצה פתוחה לכולם, למתחילים ולמנוסים, במסגרת אישית או קבוצתית. לרצים המעוניינים להתחיל לרוץ אך..לא יודעים איך, וגם לרצים המשך... מנוסים המעוניינים לקחת צעד נוסף קדימה. מוזמנים לאימונים במסגרת אימונים מאתגרת מגוונת ובאווירה תומכת. הקבוצה פועלת בפריסה שבועית במסגרת אימוני בוקר/ ערב בחלוקה לרמות כושר שונות עם ליווי תזונה בהנהלת ענת מאיר - מאמנת ריצה כושר ויועץ תזונה, מרתוניסטית ומפיקת מרוץ ראש העין בשניםסגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
Anatomic | קבוצת ריצה

הטבה לגולשי ספורטלי - אימון אישי בהצטרפות ל- 3 חודשים וכן, שבוע נסיון ללא התחייבות

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהאימון כושרמרתון

לרוץ עם הלב

תל אביב

לקבל ולתת השראה, להגיע למטרות שהצבת לעצמך ולהתאמן בקבוצה של אלה שהחליטו, כמוך, לקום ולרוץ עם הלב. קבוצת לרוץ עם הלב, פועלת בצפון ת"א, מספר שנים, ומונה מספר קבוצות: * קבוצת הריצה, נפגשים המשך... ל- 3 אימונים בשבוע, וכוללת רצים מתחילים עד רצי מרתון . האימונים בנויים בה תאמה ליכולת של כל אחד ואחת או אימונים למטרה אישית - בתוכנית אימונים custom made, * קבוצת כושר והליכה - במטרה לשפר את רמת הכושר הבסיסית ולשאוף לאורח חיים בריא. לילך גוטליב: מאמנת כושר, ריצה ו SNIPING, מתמחה באימונים פונקציונאלים והוכשרה כמאמנת Tabata Boot-camp סטודנטית לתואר שני במכללת וינגייט.סגור

הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:מאמן ריצה בקבוצהקבוצות ריצהמדריך ריצה

RUN4FUN - קבוצת הריצה של מודיעין והסביבה

מודיעין

קבוצת ריצה מקצועית וותיקה בעיר מודיעין.
 אם הנך רץ מתחיל הזקוק ליד מכוונת/ תומכת/ מסייעת/ מדריכה או רץ וותיק ומקצועי המעוניין להתקדם ולהגשים חלומות- הגעת למקום הנכון.
בקבוצה המשך... יסייעו לך לרוץ מרוץ ראשון (מ 5 ק"מ ועד מרתון/טריאתלון או כל תחרות אחרת), או סתם לרוץ "בשביל הכיף", נדריך אותך ונסייע בשיפור טכניקת הריצה, נייעץ לך בתחום התזונה והשתייה באימונים, נמליץ על ביגוד מתאים ו"עזרים טקטיים" וכמובן נלווה אותך לאורך כל הדרך, עד להשגת היעד.סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
RUN4FUN - קבוצת הריצה של מודיעין והסביבה

10% הנחה לגולשי ספורטלי

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:מאמן ריצהקבוצות ריצה

JoyRun

תל אביב

ברוכים הבאים לקבוצת הריצה JoyRun בתל אביב ובקריית אונו. קבוצת ריצה מיועדת לכל הרמות, למי שלא רץ בכלל ולמי שרץ בלי לעצור. בואו להתאמן בקבוצה ולהשיג יעדים אישיים... והכל בליווי צמוד של המשך... מאמן שיקח אתכם יד ביד לכל מטרה שתבחרו.סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
JoyRun

הטבה לפונים דרך אתר ספורטלי אימון נסיון ללא עלות.

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהאימון ריצה

Chi Running - בישראל

תל אביב

Chi Running ו-Chi Walking הן שיטות ריצה מהפכניות המלמדות רצים והולכים להשתמש יותר בשרירי הליבה ופחות בשרירי הרגליים. יותר בכוח המשיכה ופחות בכוח השריר. השיטה מלמדת תנועה נכונה במרחב, קואורדינציה המשך... תנועתית ושימור אנרגיה.
יתרונות השיטה: שיפור ביעילות ההליכה והריצה והפחתת כאבים ופציעות הקשורים לריצה ולהליכה, פיתוח יכולת ריצה למרחקים ארוכים, תוך הפחתת העומס על הגוף. בהנהלת מיכל ארצי | Chi Running Master Instructor ומדריכה לריצות ארוכות.
את הבסיס לשיטה לומדים בסדנה בסיסית של כארבע שעות. את הסדנה הבסיסית ניתן לעבור בשני אופנים:
סדנה פתוחה: 3-10 משתתפים. סדנה בת כארבע שעות שנערכת כאחת לחודש ביום שישי בבוקר.
סדנה פרטית: 1-2 משתתפים. סדנה בת שניים עד ארבעה מפגשים של שעתיים. בתאום מראש עם המתאמן/ים.
קבוצת ריצה: קבוצה המתבססת על השיטה נפגשת כל יום שני, 19:30 בגבעת המופעים בפארק הירקון.
אימונים אישיים: אימונים לבדיקת הטכניקה, לריצה משותפת, לשיפור הריצה והיכולת האירובית מתבצעים בתאום אישי.
סדנאות המשך: נערכות כל כמה חודשים, ובהן מתרגלים, לומדים טכניקת ריצה בעליות וירידות ומעמיקים בשיטה.
סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
Chi Running - בישראל

בקבוק טרמי מתנה לנרשמים במהלך חודשי הקיץ

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהטכניקת ריצהסדנאות ריצהאימון ריצה אישי

Summit Running & Fitness | כושר וריצות שטח

תל אביב

מועדון הריצה SUMMIT הינו מועדון צעיר הבא לתת מענה לקהל הרצים הגדל אשר מעוניין לחוות ריצות שטח יוצאות דופן, לראות נופים שונים ולהשתתף בריצות הרים מאתגרות, אתרים חדשים בארץ ובעולם. מועדון המשך... הריצה SUMMIT מהווה כתובת לכלל הרצים ברמות השונות החל ממתחילים אשר עושים את צעדם הראשון בעולם הריצה ועד רצים ותיקים ומקצועיים במרוצי כביש ומרוצי שטח. צוות המאמנים בהובלת אילן פריש ורומן ספיבק בעצמם רצים ותיקים ומקצועיים מעל עשור ,אשר משתתפים במירוצים שונים בארץ ובעולם החל מריצות 10 ק"מ ועד אולטרה מרתונים מאתגרים למרחקים של 100 מייל.סגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
Summit Running & Fitness | כושר וריצות שטח

10% הנחה עבור תוכנית אישית ל2 חודשים ראשונים!

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצהמאמני ריצת שטחריצות הרים

ליאור מהלל קבוצות ריצה

חולון

• אני מזמין אתכם להצטרף לקבוצת הריצה שלי בחולון ולהתחיל את הצעד הראשון בצורה מהנה ומאתגרת בטירוף! • גם אם מעולם לא רצתם בעבר או שאינכם בכושר, אלווה אתכם צעד אחר צעד במתן דגש על יחס המשך... אישי ותמיכה מקצועית ואעודד אתכם להגיע למטרותיכם. • אם אתם רצים מנוסים אסייע לכם לשפר את תוצאות הריצה ע"י התאמת תוכנית אימונים אישית והכנה למרוצים השונים על פי מטרותיכם. ליאור מהלל, מאמן אתלטיקה קלה וחדר כושרסגור

הטבה לגולשי ספורטלי
X
ליאור מהלל קבוצות ריצה

גולשי ספורטלי יקבלו שבוע אימונים חינם או מי שירשם יקבל אימון אישי מתנה

הצג טלפון
הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצה

Run4it

קיבוץ גבעת חיים

מועדון הריצה הגדול בעמק חפר, הפועל בשיתוף עם מחלקת הספורט של המועצה האזורית. המועדון משלב בפעילותו מרכיבים חברתיים וספורטיביים במטרה להפוך את חווית הריצה והכושר למהנה ומאתגרת, המשך... להפוך את חלום הריצה והכושר לאפשרי עבור כולם - מתחילים, רצים ותיקים, רצים תחרותיים. צוות המאמנים משלב רמת מקצועיות גבוהה תוך מתן יחס אישי לכל אחד מהמתאמנים.סגור

הצג טלפון << לפרטים נוספים
תגיות:קבוצות ריצה

כתבות

להיות חזק בראש או אימון חיזוקים מנטאלי

איריס עצמון

למרבית העוסקים בספורט, אם כתחביב ואם באופן מקצועי, יצא לשמוע את מטבע הלשון: "הספורטאי הזה חזק בראש"!  

לכתבה המלאה

עיסוי ספורטאים - למה זה כל כך חשוב?

טלי שיאצו

רוב הספורטאים מתאמנים יותר מפעמיים\שלוש בשבוע והעומס על השרירים גדול יותר מזמן ההתאוששות שהוא צריך. במהלך אימון נוצרים בשריר קרעים מיקרוסקופיים, השריר בעצם מתארך תוך כדי הפעולה ובונה את עצמו בצורה חזקה יותר. שרירים תפוסים חוסמים...

לכתבה המלאה

יכולת טכנית ברכיבה אצל טריאתלטים

ליאור זך מאור

יש לא מעט טריאתלטים שרוכבים מאוד חזק, למשל עושים נג"ש ב 40 קמ"ש או עולים את בית אורן מהר כמו רוכבי אופניים. אבל, אם מסלול הנג"ש הוא קצת יותר טכני או אם למשל כוללים גם את הירידה מבית אורן, אזי הטריאתלטים הופכים ללא רלונטיים.

לכתבה המלאה
<< לכל הכתבות
 1 2 3   אחרון
Copyright © 2014Sportalli. All rights reserved